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本文目录导读：
注册和登录安卓版Instagram（简称ins）的教程如下。
注册教程
1、下载安装Instagram并打开，点击“注册”。
2、选择生日日期，输入邮箱或手机号进行验证，输入的邮箱必须是能接收验证码的邮箱，填写用户名和密码后，点击注册按钮即可完成注册，系统会向用于注册的邮箱发送一封确认邮件。
登录教程
打开ins软件，点击“使用邮箱或手机号注册”，输入账号和密码后即可登录，如果使用第三方登录方式，如谷歌账号登录等，也需要输入相应的账号密码，如果忘记密码，可以通过找回密码链接或忘记密码按钮来找回。
请注意以下几点：
1、确保网络环境良好，因为ins是一个海外软件，如果在注册和登录过程中遇到网络不佳的情况，可能会导致注册不成功或登录不上去的问题，如果遇到这种情况，可以尝试切换网络或使用爱加速等软件进行网络优化。
2、在注册过程中需要验证身份，请确保输入的邮箱地址或手机号码能接收验证码，如果遇到验证码接收问题，可以尝试重新接收或检查输入的手机号码或邮箱地址是否正确。
仅供参考，如果仍无法完成注册和登录，建议查看ins官方教程或联系客服获取更多帮助。